今年は運動しよう、、、

こんにちは、設計の真﨑です。

最近、確実に運動不足だと感じています。

少し走っただけで足がプルプル震えます（笑）

前まで休みの日は16時間睡眠とか普通にしていたんですが、最近は休みの日でもいつもと同じ時間に起きて買い物や趣味など、一回は外に出るようにはしています。

歩くのってこんなにきつかったのかな？と不思議に思う20代です。（笑）

次の健康診断ではいい結果を出せるように頑張っていきます！！

今年は山とどこか旅行に行ってみようと思います！

それではまた（o_ _)ｏ））