気を付けて、過ごしましょう

こんにちは、設計の真﨑です。一月に入り、寒さも厳しくなりましたね。

冷え性の自分は、布団からなかなか出れません（笑）

この寒いときに気を付けたいのが「ヒートショック」ですね。

この「ヒートショック」は温度の急激な変化によって血圧が上下に大きく変動し、めまいや意識を失う可能性があります。

暖房をつけていて暖かい居間から冷えている洗面脱衣室に行って、熱いお風呂に入る

このように温度の変動が大きいとなる可能性があるらしいです。

対策としては、洗面脱衣室や浴室を暖めておくや、熱いお湯に長く浸かりすぎないなど、、、

他にも色々あるので、気になった方は調べてみてはいかかでしょうか。

早く暖かくなってほしいですね(⌒∇⌒)